Ist eine berufliche Auszeit das Richtige für Sie?

Wenn Sie darüber nachdenken, eine berufliche Auszeit zu nehmen, sind Sie nicht allein. Tausende von Menschen scheiden aus allen möglichen Gründen vorübergehend aus dem Berufsleben aus. Ob aus Gründen der psychischen Gesundheit, der Pflege oder der beruflichen Weiterentwicklung - eine berufliche Auszeit zu nehmen, hat sich zu einem Trend entwickelt.

Eine grosse Mehrheit der Menschen, die eine berufliche Auszeit nehmen, ist in der Elternrolle, insbesondere Frauen.  Einer der Hauptgründe dafür ist, dass die Last der familiären Betreuung in der Regel überproportional auf Frauen fällt, die dann vor der Herausforderung stehen, Arbeit und familiäre Verpflichtungen miteinander zu vereinbaren.

Auch die Generation Z und die Millennials unterbrechen ihre Karriere in Rekordzahlen. Diese Generationen kämpfen mit finanziellen Ängsten, einem Mangel an gesunder Work-Life-Balance und einem hohen Stressniveau. Anstatt jedoch schnell in besser bezahlte oder geeignetere Jobs zu wechseln, nehmen sie sich Zeit, um neue Fähigkeiten zu erlernen, Netzwerke zu knüpfen, ihre Prioritäten neu zu bewerten und nach Veränderungen zu streben.

Eine Auszeit von der Arbeit kann eine hervorragende Investition in Ihr berufliches und persönliches Wohlergehen sein, aber auch eine sorgfältige Planung für Ihre zukünftige Rückkehr ins Berufsleben ist wichtig. Wenn Sie sich fragen: "Soll ich meinen Job aufgeben und eine Pause einlegen?", müssen Sie abwägen, ob - und wann - eine berufliche Auszeit für Sie das Richtige ist.

Was ist eine Berufspause und wie unterscheidet sie sich von einem Sabbatical?

Quelle : annieandre.com

Eine Berufspause ist eine unbezahlte, zielgerichtete Auszeit vom Berufsleben. Sie wird manchmal auch als "Lückenjahr für Erwachsene" bezeichnet und erfreut sich immer grösserer Beliebtheit, da die Menschen versuchen, ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben herzustellen. Sie können zwischen zwei Monaten und mehr dauern, in der Regel jedoch zwischen 6 Monaten und einem Jahr.

Die Dauer einer Unterbrechung hängt von Ihrer Situation ab und davon, wie lange Sie es sich leisten können, arbeitslos zu sein. Eine berufliche Auszeit kann Ihnen die Möglichkeit geben, Ihren Horizont zu erweitern, neue Fähigkeiten zu erlernen, einer Leidenschaft nachzugehen oder sogar die Welt zu bereisen.

Ein Sabbatical hingegen ist eine bezahlte oder unbezahlte, längere Auszeit von der Arbeit, die einem Arbeitnehmer gewährt wird, der sich bereit erklärt, zu einem bestimmten Datum zurückzukehren. Üblicherweise nehmen Menschen ein Sabbatical, um sich auf ihr Privatleben oder ihre berufliche und akademische Entwicklung zu konzentrieren.

Warum eine berufliche Auszeit nehmen?

Bevor Sie sich entscheiden, ein Jahr oder auch nur sechs Monate von der Arbeit wegzugehen, sollten Sie sich darüber klar werden, warum Sie diese potenziell lebensverändernde Entscheidung treffen. Schauen wir uns einige der Gründe an, warum Menschen eine berufliche Auszeit nehmen, und warum eine Auszeit von der Arbeit für Sie von Vorteil sein könnte:

1. Neue Qualifikationen erwerben

Der Erwerb neuer Qualifikationen und die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten sind eine grossartige Gelegenheit, Ihre Karriere voranzutreiben, und ein wertvoller und hervorragender Grund, eine Auszeit vom Beruf zu nehmen. Wenn Sie freie Zeit haben und nicht durch die Arbeit abgelenkt werden, können Sie sich für ein Zertifikatsprogramm anmelden, einen Online-Kurs belegen oder sich ehrenamtlich engagieren. Die erworbenen Fähigkeiten könnten Ihnen helfen, in eine ganz neue Branche zu wechseln oder Ihnen die Türen zu besseren Berufsaussichten in Ihrem Bereich zu öffnen.

2. Verbringen Sie viel Zeit mit der Familie

Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben ist entscheidend für ein glückliches und erfülltes Leben und etwas, das wir alle verdient haben. Vielleicht möchten Sie mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen, Ihre familiären Beziehungen verbessern oder Sie müssen sich um einen älteren oder kranken Elternteil kümmern. Eine Auszeit von der Arbeit könnte eine dringend benötigte Gelegenheit sein, um diejenigen zu unterstützen und zu pflegen, die Sie lieben.

3. Stress abbauen und sich verjüngen

Machen Sie Überstunden, sind Sie ausgebrannt oder versuchen Sie, einem toxischen Arbeitsumfeld zu entkommen? Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen eine Auszeit von der Arbeit nehmen wollen. Wenn Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt ist, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, Ihren Arbeitsplatz zu verlassen. Die Auszeit ermöglicht es Ihnen, neue Energie und Motivation zu tanken, bevor Sie an einen positiveren, gesünderen Arbeitsplatz zurückkehren.

4. Gewinnen Sie eine neue Sichtweise

Ganz gleich, ob Sie mit 30 eine berufliche Auszeit nehmen wollen, um Ihre Lebensziele neu zu definieren, oder ob Sie später im Leben einen Berufswechsel anstreben - eine berufliche Auszeit könnte genau das Richtige für Sie sein. Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihre Arbeit stagniert und es ihnen an Motivation und Begeisterung fehlt. Eine Auszeit kann jedem zugute kommen, der lange Zeit im selben Unternehmen verbracht hat, und kann der perfekte Katalysator sein, um eine neue Lebensperspektive zu erlangen. Nach ein paar Monaten des Nachdenkens und Erkundens werden Sie sich über Ihre Möglichkeiten klarer werden und wissen, was Sie wirklich mit Ihrem Leben anfangen wollen.

5. Reisen oder Arbeiten im Ausland

Sie fragen sich, wie Sie ein Jahr Auszeit von der Arbeit nehmen und die Welt bereisen können? Diese Entscheidung erfordert zwar eine sorgfältige und seriöse Planung, aber sie könnte der beste Schritt sein, den Sie je gemacht haben. Vielleicht wollten Sie schon immer einmal nach Europa oder in den Fernen Osten reisen, oder Sie haben mit dem Gedanken gespielt, in Australien zu studieren oder zu arbeiten. Wie auch immer, Reisen kann Ihnen helfen, ein weltweites Netzwerk einflussreicher Menschen aufzubauen, und Ihnen Möglichkeiten eröffnen, die Sie vorher nicht in Betracht gezogen haben. Eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen, um zu reisen, kann Ihr Selbstvertrauen stärken, Ihren Horizont erweitern und neue Erfahrungen in Ihr Leben bringen.

Wie lange sollte Ihre Pause dauern?

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Die Dauer Ihrer Auszeit hängt ganz von Ihren Umständen und Zielen ab. Was wollen Sie damit erreichen? Wenn Sie planen, eine Qualifikation zu erwerben oder im Ausland zu studieren, um Ihre Karriere voranzutreiben, sind ein oder zwei Jahre durchaus akzeptabel. Vielleicht wollen Sie aber auch nur eine Auszeit nehmen, um nachzudenken, sich zu erholen und neu zu starten. In diesem Fall können zwei bis sechs Monate ausreichen, um sich über Ihren nächsten Schritt Gedanken zu machen.

Denken Sie daran: Je länger Ihre Auszeit von der Arbeit dauert, desto schwieriger kann es sein, wieder in den Beruf einzusteigen. Berücksichtigen Sie auch, wie lange Sie es sich leisten können, arbeitslos zu sein. Je mehr Sie gespart haben, desto mehr Zeit können Sie sich Ihrer Auszeit widmen, ohne sich Gedanken über Ausgaben oder finanzielle Notlagen zu machen.

Die Vor- und Nachteile einer beruflichen Auszeit

Auch wenn die Vorteile einer beruflichen Auszeit auf der Hand liegen, müssen Sie auch die damit verbundenen Herausforderungen bedenken. Vergewissern Sie sich, dass es die richtige Entscheidung ist, bevor Sie sich darauf einlassen. Im Folgenden finden Sie einige Vor- und Nachteile, die Ihnen helfen können, herauszufinden, ob dies der richtige Schritt für Sie ist.

Vorteile einer Auszeit von der Arbeit:

• Gelegenheit zum Wachstum
• Zeit zum Erholen und Nachdenken
• Möglichkeit, Ihr Netzwerk zu erweitern
• Weg zur persönlichen Entfaltung
• Raum, um Ihre zukünftige Richtung zu bestimmen
• neue Fähigkeiten zu erlernen
• eine Leidenschaft zu meistern

Die Nachteile einer Auszeit vom Beruf:

• Ihr beruflicher Fortschritt könnte länger als erwartet anhalten
• Sie könnten den Kontakt zu Ihren Kollegen und der Branche verlieren
• der Wiedereinstieg in den Beruf kann schwieriger sein
• Fehlen eines kontinuierlichen Einkommensflusses
• Sie müssen Ihre Auszeit einem zukünftigen Arbeitgeber erklären.

Wie man eine Unterbrechung der Beschäftigung erklärt

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Zuallererst ist es wichtig zu wissen, dass eine berufliche Auszeit nichts ist, wofür man sich schämen muss, sondern dass sie sogar von Vorteil sein kann. Arbeitgeber sind sich zunehmend der Vorteile einer beruflichen Auszeit bewusst, daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Beschäftigungspause positiv und selbstbewusst darstellen.

Präsentieren Sie in Ihrem Lebenslauf alle neuen Fähigkeiten und Qualifikationen, die Sie während Ihrer beruflichen Auszeit erworben haben. Sie können auch kurz auf die Lebenserfahrungen und Soft Skills eingehen, die Sie während Ihrer Auszeit erworben haben. Nutzen Sie diese, um die Vorteile hervorzuheben, die Sie für einen potenziellen Arbeitgeber haben. Vergessen Sie auch nicht, Ihre berufliche Auszeit in Ihrem Anschreiben zu erwähnen, und seien Sie darauf vorbereitet, im Vorstellungsgespräch Fragen dazu zu beantworten.