Wie man als Anwalt die Work-Life-Balance kultiviert

Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben bei Anwälten ist ein schwieriges und kniffliges Unterfangen, aber es ist durchaus möglich. Anwälte sind in der Regel sehr beschäftigt. Sie werden mit Sitzungen, Gerichtsterminen und Ermittlungsaufgaben überschwemmt. Da ist es nicht ungewöhnlich, dass man sich in einem Stapel von Papierkram und Aktivitäten vergräbt.

Der folgende Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie als Anwalt ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Beruf und Privatleben herstellen können. Er beantwortet auch Fragen wie "Arbeiten Anwälte am Wochenende?" oder ob Anwälte von zu Hause aus arbeiten können und ob es Unternehmen gibt, die eine gesunde Work-Life-Balance ermöglichen. Lesen Sie diesen Karriereratgeber und sehen Sie, wie er Ihnen helfen kann, in dieser juristischen Laufbahn Fuß zu fassen.

Was ist Work-Life-Balance?

Work-Life-Balance bezieht sich auf das Glück im Verhältnis zum Berufsleben. Es bedeutet, dass Sie nicht übermäßig gestresst sind und dass Sie noch Zeit für Aktivitäten außerhalb Ihrer Pflichten haben. Eine gesunde Work-Life-Balance ermöglicht eine angemessene Erholung und stellt sicher, dass ein Anwalt nicht überlastet ist.

Was bedeutet Work-Life-Balance?

Work-Life Balance - Quelle: honestly.de

Work-Life-Balance bedeutet, dass Sie genügend persönliche Zeit außerhalb Ihrer Arbeit verbringen. Im Leben geht es um Spaß, Familie und Glücklichsein. Erfolgreiche Anwälte wissen, dass sie eine Work-Life-Balance erreicht haben, wenn sie gleichzeitig genügend Zeit für die Arbeit und das Leben haben.

Warum ist die Work-Life-Balance für einen Anwalt wichtig?

Die Work-Life-Balance ist für Anwälte wichtig, weil sie nur so eine positive emotionale Gesundheit und ein geistiges Gleichgewicht erreichen können. Viele Anwälte, die sich selbst überfordern, leiden unter Burnout und Müdigkeit.

Eine ausgewogene Work-Life-Balance als Anwalt gibt Ihnen die Möglichkeit, Freundschaften zu schließen, Beziehungen zu pflegen und Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen. Allzu oft sind Anwälte durch die Arbeit gestresst und haben dann keine Zeit mehr für ihre Familien und Freunde. Ohne eine ausgewogene Work-Life-Balance als Anwalt können sie nicht genießen, was das Leben zu bieten hat.

Aufgaben des Anwalts

Anwalt bei der Arbeit - Quelle: deurag.de

Damit Sie sich mit der Arbeit in der Rechtsbranche vertraut machen können, finden Sie hier einige Beispiele für die Aufgaben und Verantwortlichkeiten eines Anwalts. Diese Liste gibt nicht wieder, was Juristen alles tun, sondern stellt die Grundlagen eines Tages im Leben eines Anwalts dar.

Rechtliche Beratung und Anleitung geben

Anwälte müssen nicht ständig im Gerichtssaal stehen. Manche Anwälte fungieren als Berater, die Rechtsberatung erteilen. Ein Beispiel wäre ein Unternehmensanwalt, der Unternehmen dabei hilft, die Vorschriften einzuhalten. Es ist einfacher, das Berufs- und Privatleben eines Anwalts zu vereinbaren, wenn die Arbeit nicht mit Rechtsstreitigkeiten verbunden ist.

Fälle für die Gerichtsverhandlung vorbereiten

Erfolgreiche Anwälte, die Strafsachen oder Scheidungen bearbeiten, bereiten Dokumente vor, um den Fall voranzubringen. Sie reichen beispielsweise Schriftsätze, einstweilige Verfügungen und Berufungsanträge von Fall zu Fall ein. Obwohl sie über Paralegals verfügen, müssen die Anwälte sicherstellen, dass der Papierkram ihren Erwartungen entspricht.

Teilnahme an Gerichtsterminen

Wenn der Tag einen Gerichtstermin vorsieht, muss der Anwalt an den Anhörungen teilnehmen. Zu bestimmten Zeiten ist es auch die Aufgabe erfolgreicher Anwälte, in einer Gerichtsverhandlung im Namen des Mandanten zu sprechen.

Nachforschungen anstellen und Beweise zusammentragen

Anwälte müssen Beweise sammeln, um ihre Fälle zu untermauern. Bei einer Scheidungsvereinbarung muss ein Anwalt beispielsweise Dokumente vorlegen, die Ansprüche wie Unterhalt, Kindesunterhalt und die Aufteilung des Vermögens belegen.

Mandanten vertreten

Anwälte müssen die Interessen ihrer Mandanten bestmöglich vertreten. Er muss nicht nur vor Gericht auftreten, sondern dem Mandanten auch sagen, wie er am besten vorgehen soll. Der Anwalt kann dem Mandanten beispielsweise sagen, dass es besser ist, einen Vergleich zu schließen, als den Fall vor Gericht zu bringen.

Wie viele Stunden arbeiten Anwälte?

Nach Angaben des US Bureau of Labor Statistics (BLS) arbeiten Anwälte die vollen 40 Stunden pro Woche, und die meisten Juristen arbeiten über die Arbeitszeit von 9 bis 17 Uhr hinaus. Einem Bericht von Statista aus dem Jahr 2021 zufolge gibt es in den USA über 1,32 Millionen Anwälte. Es ist davon auszugehen, dass die meisten von ihnen Vollzeit und manchmal sogar am Wochenende arbeiten.

Nach Angaben des BLS arbeiten Anwälte, die in einer Privatpraxis oder in einer der größten Kanzleien tätig sind, in der Regel zusätzliche Stunden. Anwälte arbeiten lange, weil sie viele Pflichten und Verantwortlichkeiten haben. Sie müssen sich mit Mandanten treffen, Fallakten prüfen, Zeugen befragen, den Fall vorbereiten und vieles mehr.

Arbeiten Anwälte an Wochenenden?

Ja, Anwälte arbeiten manchmal an Wochenenden. Obwohl die Behörden an Wochenenden geschlossen sind und keine Gerichtsverhandlungen stattfinden, nutzen Anwälte diese Zeit, um sich mit ihren Mandanten zu treffen, Beweise zu prüfen und ihre Unterlagen vorzubereiten.

Wie man als Anwalt ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben erreicht

Schalten Sie E-Mails aus: Schalten Sie Ihre E-Mail-Benachrichtigungen aus und machen Sie dies zu einer täglichen Routine. Schauen Sie nicht auf Ihr Telefon und lesen Sie keine Firmen-E-Mails. Wenn etwas zu wichtig ist, wird Ihr Vorgesetzter Sie anrufen.

Nehmen Sie sich Zeit für die Familie: Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Familie und Freunde. Gehen Sie in einen Park, sehen Sie sich einen Film an oder veranstalten Sie am Wochenende eine Grillparty.
Achten Sie auf sich selbst: Achten Sie darauf, dass Sie Sport treiben und Ihre Gesundheit erhalten. Machen Sie dies zu einem persönlichen Ziel für sich selbst. Machen Sie Achtsamkeitsübungen wie tiefes Atmen oder Meditation, um sich zu entspannen. Achten Sie außerdem auf einen guten Schlaf.

Setzen Sie sich klare Grenzen: Legen Sie strenge Arbeitszeiten fest und halten Sie diese täglich ein. Machen Sie Pausen, wenn Sie sich ausgebrannt oder überfordert fühlen. Überarbeitung kann zu verminderter Produktivität und hohem Stressniveau führen.

Bauen Sie sinnvolle Beziehungen auf: Bauen Sie ein Netzwerk mit Menschen aus der gleichen Branche auf. Finden Sie Online-Communities, in denen Sie Fragen stellen und Unterstützung erhalten können. Auf diese Weise haben Sie Menschen, mit denen Sie reden können und die Ihre Situation verstehen. Sie können sich mit denselben Fachleuten austoben, und das sollte Ihren Stress reduzieren.